新疆鲜果赢行咖啡有限公司
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更新时间: 2024-06-15
乌鲁木齐咖啡培训教你正确喝咖啡方式！
为什么有的人喝咖啡会犯困呢？可能有下面这几个元素：
一、你的身体内部缺乏维生素了
人们一贯认为，喝咖啡可以提神，但其实咖啡起提神效果是因人而异的。
对咖啡过敏的人来说，喝了咖啡之后新陈代谢速度会加快，代谢需要消耗维生素B，这时会加大人体内与神经、肌肉协调有关的B族维生素的消耗，当人体维生素B充足时，咖啡起提神效果，反之，维生素B较为缺少时，喝了咖啡反而更想睡觉。
二、你体内的抗体在作怪了
咖啡因有一个不好的地方：一旦你喝咖啡上瘾了，便需要越来越多的咖啡因与你疲惫的精神状态做“斗争”，或者直接导致你对咖啡因“免疫”了。
此外，对咖啡因不敏感的人，有可能是你体内有大量强大的咖啡因抗体，它们抵挡了咖啡的提神作用，这时候再喝上一杯咖啡也就更加困了。
三、你的咖啡伴侣出了问题
咖啡伴侣一般为牛奶或糖，糖含有碳水化合物，其实这些物质对人有催眠作用，如果你本身就已经很困了，这时候喝上有催眠作用的含糖成分，会导致更想睡觉。
四、你可能真的太困了
当身体处于极度疲惫的状态下，一杯小小的咖啡是无法与你的睡意“对抗”的。
关于乌鲁木齐咖啡培训，咱们今天就先讲述到这里，如果你还有任何疑问，或对于乌鲁木齐咖啡培训等还有想要了解的地方，可以电话咨询，当然也可以在线咨询我们的客服哦！
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